Két tenyerünket a baba hátára helyezzük vállmagasságban. Egyik tenyerünket előre, közben másikat hátrafelé toljuk, és fordítva, közben haladunk végig a háton egészen a baba fenekéig, és vissza. Előre-hátra mozgatjuk tenyereinket, és oda-vissza haladunk a válltól a popsiig.
Simítás a háton hosszában
Jobb kezünkkel megtámasztjuk a baba fenekét, bal kezünkkel pedig lassan végigsimítjuk a hátát, jobb kezünkkel ellentartva a bal kéz nyomásának.
Ennek egy másik változata: Felváltva simítjuk végig a baba hátát a két kezünkkel, úgy, hogy az egyik kezünk mindig kontaktusban marad a babával.
Simítás a nyaktól a lábfejig
A bal kezünk folytatja a simítást fentről lefelé a baba hátán, de most végigsimítunk egészen a sarokig. Jobb kezünkkel tartjuk a baba lábát.
Körök a háton
A gerinc két oldalán, kihagyva a csigolyák vonalát, 2-3 ujjal finoman körkörösen átmasszírozzuk a hátizmokat a vállaktól egészen a popsiig.